برای بلند شدن باید خم شد ، گاهی مشکلات تو را خم میکنند
و بدان آغاز ایستادن است . . .

.

.

.

جهان اول جاییست که عکاسانش برای جایزه

از گرسنگان جهان سوم عکس می گیرند . . . 

جدايي ابراهيم‌زاده از ذوب آهن قطعي است
 منصور ابراهيم‌زاده سرمربي تيم فوتبال ذوب آهن اصفهان به احتمال فراوان فصل آينده ديگر در اين باشگاه مربيگري نخواهد کرد و آنهايي که عادت داشتند ذوب آهن و ابراهيم‌زاده را درکنار هم ببينند شاهد جدايي اين مربي از جمع ذوبي‌ها خواهند شد.  به گزارش سايت گل، ابراهيم‌زاده امسال در شرايطي روي نيمکت ذوب آهن نشست که برخلاف سال‌هاي گذشته، اين باشگاه حاشيه‌ها و مشکلات زيادي را تجربه کرد. ابراهيم‌زاده هيچ وقت حاضر نشد ذوب آهن را ترک کند و دليلش اين بود که نمي‌خواست خيلي‌ها تصور کنند که او هنگام بي‌پولي ذوب آهن را ترک کرد. البته ابراهيم‌زاده ماه‌هاي آخر حضورش در ذوب آهن را تجربه مي‌کند و سال آينده قصد دارد در تيم ديگري مربيگري‌اش را دنبال کند. سرمربي فعلي ذوب آهن رابطه چندان خوبي با مديرعامل اين باشگاه ندارد، از طرفي او با يکي دو پيشنهاد از طرف تيم‌هاي ليگ برتر مواجه شده و شايد سال آينده در خارج از اصفهان مربيگري کند.
 سرمربي ذوب آهن حتي در گفت‌وگو با نزديکانش اعلام کرده که به طور حتم از اين تيم جدا خواهد شد. او حتي چند روز پيش در گفت‌وگو با يکي از روزنامه‌هاي ورزشي اعلام کرد که تصميم خودش را براي سال آينده گرفته ولي فعلا نمي‌خواهد آن را رسانه‌اي کند.
 از طرفي گفته مي‌شود که مسوولان ذوب آهن چندبار با چند مربي مذاکره کردند و اين موضوع به گوش ابراهيم‌زاده رسيده است. نکته روشن اين است که ابراهيم‌زاده به هيچ عنوان رابطه خوبي با مسوولان باشگاه ذوب آهن ندارد.

******

دژاگه: بهترين بازي‌هايم را انجام مي‌دهم
 هافبک وولفسبورگ اعلام کرد که دوست دارد در ايران تجربه‌هاي جديدي به‌دست آورد.

 به نقل از پرشین فوتبال، مدت‌ها بود که صحبت از حضور اشکان دژاگه در تیم ملی فوتبال ایران می‌شد که در نهایت این بازیکن بامداد امروز وارد تهران شد.دژاگه پیش از پرواز خود به تهران در گفت‌وگوی کوتاهی به خبرنگاران گفت: دوست دارم با حضور در ایران تجربه‌های جدیدی به‌دست آورم و نهایت تلاشم را به کار خواهم گرفت تا بهترین بازی‌هایم را انجام دهم.

*****

صالحي: نظر حقوقي حسن‌زاده را مي‌پسندم
رئيس کميته استيناف فدراسيون فوتبال گفت: باشگاه پرسپوليس هيچ سوالي در مورد ابهام حکم محروميت شيث رضايي نداشته است. علیرضا صالحی در مورد وضعیت شیث رضایی و اینکه این بازیکن می‌تواند در آسیا برای پرسپولیس بازی کند یا نه گفت: تاکنون باشگاه پرسپولیس سوالی در زمینه ابهام در حکم محرومیت شیث رضایی از کمیته استیناف نپرسیده است. اگر چنین سوال و درخواستی مطرح شود در آن صورت من و همکارانم پرونده را مورد بررسی قرار می‌دهیم و پس از آن نظر کمیته استیناف را اعلام می‌کنم.

گفتی که می بوسم تو را،گفتم تمنا می کنم
گفتی اگر بیند کسی،گفتم که حاشا می کنم
گفتی ز بخت بد اگر ناگه رقیب آید زدر
گفتم که با افسونگری او را ز سر وا می کنم
گفتی اگر از کوی خود روزی ترا گویم برو
گفتم که صد سال دگر امروز و فردا می کنم
گفتی اگر از پای خود زنجیر عشقت وا کنم
گفتم ز تو دیوانه تر دانی که پیدا می کنم!!
.
 سیمین بهبهانی 

انسان هيچ كارى بهتر از نماز، اصلاح ميان مردم و خوش اخلاقى نكرده است. پیامبر اکرم (ص) 

*****

امتم همواره در خير و خوبى‏اند تا وقتى كه يكديگر را دوست بدارند، نماز برپا دارند، زكات بدهند و ميهمان را گرامى بدارند، پس اگر چنين نكنند به قحطى و خشكسالى گرفتار مى‏شوند.   پیامبر اکرم (ص)

*****

اگر نماز گزار مى‏دانست تا چه حد مشمول رحمت الهى است، هرگز سر خود را از سجده بر نمى‏داشت.  امام علی (ع)

*****

چيزى به زبـانتـان نيـاوريـد كه از ارزش شمـا بكـاهــد امام حسین (ع)

*****

سجده شكر بر هر مسلمانى واجب است، با آن نمازت را كامل مى‏كنى، پروردگارت را خشنود مى‏سازى و فرشتگان را از خود به شگفتى مى‏آورى... . امام صادق (ع)

برای مخاطب خاص

اي آنکه در نگاهت حجمي زنور داري
کي از مسير کوچه قصد عبور داري؟

چشم انتظار ماندم، تا بر شبم بتابي
اي آنکه در حجابت درياي نور داري

من غرق در گناهم، کي مي کني نگاهم؟
برعکس چشمهايم چشمي صبور داري

از پرده ها برون شد، سوز نهاني ما
کوک است ساز دلها، کي ميل شور داري؟

در خواب ديده بودم، يک شب فروغ رويت
کي در سراي چشمم، قصد ظهور داري؟ 

شیر نری دلباخته‏ی آهوی ماده شد.

شیر نگران معشوق بود و می‏ترسید بوسیله‏ حیوانات دیگر دریده شود.
از دور مواظبش بود…
پس چشم از آهو برنداشت تا یک بار که از دور او را می نگریست،
شیری را دید که به آهو حمله کرد. فوری از جا پرید و جلو آمد.
دید ماده شیری است. چقدر زیبا بود، ...
گردنی مانند مخمل سرخ و بدنی زیبا و طناز داشت.
با خود گفت: حتما گرسنه است. همان جا ایستاد و مجذوب زیبایی ماده شیر شد.
و هرگز ندید و هرگز نفهمید که آهو خورده شد…

 همان كسانى كه ايمان آورده‏اند و دلهايشان به ياد خدا آرام مى‏ گيرد آگاه باش كه با ياد خدا دلها آرامش مى ‏يابد

سوره رعد آیه ی28

دوستت دارم به اندازه ی پلک هایی که در زمان خیال پردازی هایم زدم و چه بسیار خیالاتی که در ذهن پروراندم .

.

.

.

شاخه گلت سالها بود در میان دفترت خوابیده بود ، بی اجازت امروز بیدارش کردم 

سطح پايين قند خون بعد از يک وعده ي غذايي مي تواند به دليل يکي از موارد زير باشد:
1- انسولين بيش از حد نياز
پانکراس افراد مبتلا به ديابت نوع يک، توانايي توليد انسولين را از دست داده است. اين توضيح نشان مي دهد که اين افراد براي تنظيم و کنترل قند خون شان به دريافت منظم انسولين نياز حياتي دارند. ديابتي ها اغلب اوقات يک دوز مختصري از انسولين را بايد موقع صرف غذا استفاده نمايند؛ حال اگر اين دوز بالاتر از حد طبيعي باشد ممکن است موجب افت شديد قند خون شود؛ حتي بعد از يک وعده ي غذايي.
در مورد افرادي که ديابتي نيستند، کاهش قند خون بعد از يک وعده ي غذايي مي تواند نشان دهنده ي فعاليت بيش از حد پانکراس باشد؛ شرايطي که تحت عنوان "هايپرانسولينميا" ناميده مي شود.
2- فقدان کربوهيدرات:
غذاهاي مختلف ميزان کربوهيدرات شان بسيار متغير است. مثلا موز تقريبا دو برابر هندوانه کربوهيدرات دارد، در حالي که برنج مي تواند تا 6 برابر بيشتر از کدو تنبل کربوهيدرات داشته باشد.
يک برنامه ي غذايي متعادل بايد حاوي يک منبع کربوهيدراتي باشد، مثلا سيب زميني، نان، ماکاروني، برنج و لوبياها در ميان ديگر غذاها بيشتر به چشم بخورد.
فردي که يک رژيم فقير از کربوهيدرات را دريافت مي کند ممکن است کاهش سطح قند خون را حتي بعد از يک وعده ي غذايي، تجربه کند.
3- وجود تومور در لوزالمعده:
اگر فردي با ميزان انسولين طبيعي، قند خون پاييني بعد از صرف يک وعده ي غذايي غني از کربوهيدرات داشته باشد، اين مي تواند نمايانگر وجود تومور در پانکراس وي باشد.
سرطان قسمت انسولين ساز پانکراس معمولاً خوش خيم و بي خطر است، به اين معني که رشد خيلي وسيعي نمي کند و ديگر اين که به ديگر قسمت هاي بدن پخش و گسترده نمي شود.