آيا نوشيدن آب زياد رطوبت پوست را زياد مي كند؟پاسخ اين سوال منفي است. هيچ گاه تصور نكنيد يك ليوان آبي كه مي نوشيد بدن را شستشو مي دهد پوست را مرطوب مي كند سپس بصورت ادرار وارد مثانه مي شود. اين يك ليوان آب بايد مراحل پيچيده اي را در كليه طي كند با به صورت ادرار خارج شود. در اين صورت هرگز تا تشنه نشده ايد به تصور اينكه نوشيدن آب زياد پوست شما را مرطوب مي كند آب نياشاميد. چه بسا كه همين يك ليوان آب براي كليه دردسر ايجاد كند.