شما با کلام خود می‌توانید روند حوادث را تغییر دهید. آیا هیچ‌وقت به این موضوع فکر کرده‌اید که ارادهٔ شما، تولید کننده افکارتان است نه اتفاقات روزمره. افکار و تصاویر ذهنی خود را کنترل کنید و اراده خود را بر آن‌ها تحمیل کنید. هرگز اجازه ندهید فردی یا موضوعی افکار شما را دستخوش نوسان کند یا تصویر ذهنی نامطلوبی برای شما بسازد. به‌جای تصاویر درهم و منفی، تصاویری زیبا از ذهنتان بسازید آن‌گاه خواهید دید که ذهن شما چه پیشگوی قابلی است.آینده را تصاویر ذهنی انسان می‌سازد

 به راستی دندان های سالم و پاکیزه علاوه بر آنکه نعمت خدادادی هستند وجود آنها باعث برکات زیادی است مانند جویدن غذا زیبایی دهان و چهره ، درست حرف زدن ، سلامت گوارش .

ولی متاسفانه ما انسانها زمانی قدرشان را میدانیم که یا دیگر آنها را نداریم یا به سلامت گذشته نیستند و این عدم دقت شامل سایر اعضای بدنمان هم میشود.

بنابراین  شایسته است تا دیر نشده به تامل در سلامت خویشتن بیاندیشیم.

حوزه توجه به سلامتی مختلف است که باید به هریک در جایگاه خودشان پرداخت لذا در این بخش به سلامت دهان و دندان بصورت فوری می پردازیم.

بسیاری از انسانها چندان مقید به بهداشت دهان و دندان خود نیستند بخصوص کارمندان و کارگران و رانندگان و کاربران کامپیوتر و اینترنت چون به علت اشتغال ذهنی فرصت رسیدگی به این موضوع مهم را ندارند بنابراین توصیه ما بیشتر به این دسته افراد است که نمی توانند دقایقی چند را به مسواک زدن اختصاص دهند و یا مسواک زدنشان بعلت مصرف چای و قند بی تاثیر میشود بخصوص کارمندان و رانندگان و کاربران کامپیوتر. توجه داشته باشید باقی مانده های خوراکیها مانند گوشت و نان و هرنوشیدنی و خوراکی دارای قند بزرگترین دشمن دندان شماهستند.

مانند نوشابه و آب میوه های کارخانه ای ضمن اینکه نوشابه از درون هم باعث پوکی استخوان و دندان میشود حتی دوغ های کارخانه ای و ترشیجات ، هم مواد نگهدارنده دارند و هم اسید و لذا بهتر است خودتان دوغ و ترشی درست کنید یا از دوغ های کم اسید و با تاریخ ماندگاری چند روزه استفاده کنید اما دوغ کارخانه ای به مراتب بهتر از نوشابه است.متاسفانه همه نوشیدنی ها و خوردنی های تولید کارخانجات بعلت داشتن مواد نگهدارنده برای دندانها و گوارش به شدت مضر هستند سعی کنید در صورت نیاز جدی به خریدشان در هنگام دسترسی آسان و فوری از کم ماندگارتریشان خرید کنید.

قبل و بعد از خوردن داروی آهن به شیرخواران باید دهانشان را با آب خیس کنید و مراقبت کنید دندانشان را از آثار دارو پاکیزه کنید.

آسانترین روش ممکن :

در اینگونه موارد ، باید از روش فوری بهره برد آسانترین روش بهداشت دهان و دهان استفاده از دهان شویه است . کافی است به اندازه یک قاشق مرباخوری از دهان شویه را داخل دهان ریخته و با زبان به همه قسمتهای دهان برده و به مدت یک دقیقه گردش داده و به دستشویی تخلیه کنید بعد از آن نباید دهانتان را بشویید و نیز حداقل یک ساعت نوشیدنی و خوراکی میل نکنید.

اگر این عمل را برای بعد از وعده های اصلی غذا یعنی صبحانه ناهار عصرانه شام انجام داده اید بهتر است با نخ دندان و یا لااقل با خلال دندان حتما باقی مانده غذا بخصوص گوشت و نان را از مابین دندانها بیرون بکشید و تخلیه کنید.

به یاد داشته داشته باشید مسواک را هرگز نباید جایگزین این روش کنید چون این روش فقط برای زمانها و مکانهایی مانند پشت میز کار و رانندگان در حالت توقف وسیله نقلیه و پشت کامپیوتر و گردش و تفریح در بوستانها و خارج از شهر است.

مصرف روزانه شیر و یا کلسیم همراه با ویتامین د۳ همچنین جلوگیری از استفاده خشن و قدرتی از دندانها مثلا شکستن پسته در بسته و کشیدن و … بازدید دوره ای شش ماه به شش ماه دندانها توسط پزشک متخصص دهان و دندان و لثه ، عدم مصرف نوشیدنی و خوراکی خیلی سرد یا داغ و یا فاسد از اقدامات تامین و نگهداری دهان و دندان است.

جلوگیری از برخورد شدید مسواک با لته تعویض دوره ای هر سه ماه به سه ماه مسواک استفاده از دهان شویه معمولی بصورت روزانه و دهان شویه دارای فلوراید بصورت هفتگی رسیدگی فوری به دندان پوسیده و عفونی شده و لق شده و دندانهای عقل نهفته و نیمه نهفته از سایر ملزومات سلامتی دندانهای شماست.

اگر دندان هایتان پس از درمان باز هم به گرما و سرما حساس است باید از دهان شویه و یا خمیر دندان “ضد حساسیت” بصورت متناوب بهره ببرید.

متاسفانه به دلیل عدم حمایت شرکتهای دولتی و خصوصی بیمه باید بخشی از حقوقتان را بعنوان پس انداز رسیدگی به هزینه های سنگین درمان اختصاص دهید بنابراین توجه به موارد مطروحه بسیار حائز اهمیت است و به یاد داشته باشید پیشگیری بهتر از درمان است.

 کاریکاتورهایی جالب با موضوع افزایش قیمت سکه و طلا را مشاهده می کنید.

جاوا یکی از زبان های برنامه نویسی است که در ابتدا برای برای کامپیوتر طراحی شده اما به دلیل قابلیت های خاص خود مورد توجه شرکت های ساخت گوشی قرار گرفت و اکثر آنها سیستم عاملی مبتنی بر جاوا را برای موبایل های طراحی کرده و استفاده نمود اند . ذکر این نکته به خاطر این بود که بسیاری از کاربران فکر می کنند جاوا تنها برای موبایل مورد استفاده قرار می گیرد که بر خلاف این عقیده ، کاربردهای بسیاری را از این زبان برنامه نویسی که نسبت به سایر زبان ها از سادگی بیشتری برخوردار است در کامپیوتر مشاهده می کنیم . اگر تا به حال در سایت های مختلف با نرم افزار هایی رو به رو شده باشید که در توضیحات آنها ذکر شده باشد که زبان برنامه جاوا است ، برای اجرای آنها حتما می بایست نرم افزار Java Runtime را در ابتدا نصب نموده تا قابلیت باز کردن فایل یا برنامه ی مورد نظرتان فراهم شود . علاوه بر این ها برخی از صفحات اینترنتی به طور کامل با جاوا طراحی شده اند توانایی باز شدن با مرورگر ها را به طور معمول نداشته و برای مشاهده آنها نیز به این نرم افزار نیاز خواهید داشت . از این رو با توجه به محبوبیت خاصی که پلتفرم جاوا در بین برنامه نویسان پیدا کرده است در اختیار داشتن Java Runtime امری واجب برای عقب نماندن از دنیای تکنولوژی برای هر کاربر محسوب می شود . این نرم افزار که به صورت رایگان منتشر می شود در دو نسخه ی ۳۲ بیتی و ۶۴ بیتی ارایه شده که می توانید با توجه به پردازشگر خود یکی از آنها را از دانلود کده ، دریافت نمایید .

دانلود

رمز : www.downloadkade.com

 ياد خدا نور و هدايت است.

مولا علی (ع)

 دل ما پول کلان خواهد و پیداست که نیست

در جهان نیز همان باب دل ماست که نیست

محنت و رنج نمی خواهم و پیداست که هست

ثروت و گنج دلم خواهد و پیداست که نیست !

.

.

.

اخطار :

مشترک عزیز :

شما جزء افرادی هستید که به سختی برای ما مسیج میفرستید

در صورت ادامه این بی مرامی شماره شما حذف خواهد شد !

حرف مفت هم نباشه !

پایــیـز ؛ فـصلی پـــر از احـسـاس

 کتاب اخلاق جنسی از شهید مرتضی مطهری.به شکل (pdf)

حجم : 193 کیلوبایت

دانلود

 عکس تقلب یک بچه مدرسه ای را در حدود ۱۰ سال پیش تماشا می کنید.

 دنیا مثل پاییزه هم قشنگه هم غم انگیزه
قشنگیش به خاطر تو و غم انگیزیش به خاطر دوری تو . . .

.

.

.

وقت خریدن لباس های پاییزی دقت کنید :
لباس هایی با جیبهای بزرگ به اندازه ی دو دست !
شاید همین پاییز عاشق شُدید . . .